- Überlastung durch repetitive Bewegungen (insbesondere Computerarbeit, Handy)
- Verschleiß
- Hobbys (Gartenarbeit, Musikinstrumente, Handwerken)
- sportliche Belastung (z. B. Schlägersport, Krafttraining) oder Fehlbelastungen bei Sport oder Arbeit
- entzündliche Sehnenansatzprobleme
- Schleimbeutelentzündung am Ellbogen
- akute Prellungen oder Stürze auf den Ellbogen
Ellbogenschmerzen
Symptome
Behandlung von Erkrankungen und Verletzungen des Ellenbogens.
Treten Ellbogenschmerzen auf, liegt die Ursache in den meisten Fällen direkt im Bereich des Ellbogengelenks selbst. Nur selten handelt es sich um ausstrahlende Beschwerden, etwa aus dem Schulter- oder Nackenbereich. Der Ellenbogen ist anatomisch komplex aufgebaut, da mehrere Gelenkstrukturen eng zusammenarbeiten und Beuge-, Streck- sowie Drehbewegungen ermöglichen. Schon kleine Störungen in diesem Zusammenspiel können Beschwerden verursachen, die ohne genaue orthopädische Untersuchung schwer einzuordnen sind.
Die Beweglichkeit des Ellbogens entsteht durch das Zusammenspiel des Oberarmknochens mit den beiden Unterarmknochen Elle und Speiche, wodurch der Ellbogen funktionell aus drei Teilgelenken besteht. Aufgrund dieser Struktur können Ellbogenschmerzen unterschiedliche Ursachen haben. Häufig sind entzündliche Reizungen von Sehnen oder Bändern, Überlastungssyndrome oder mechanische Irritationen. Aber auch Nervenengpässe, freie Gelenkkörper, Knorpelschäden oder knöcherne Verletzungen kommen als Auslöser infrage.
Die gute Nachricht: Ellbogenschmerzen können in vielen Fällen ohne Operation behandelt werden. Voraussetzung dafür ist eine präzise orthopädische Abklärung, auf deren Basis Dr. Pittl ein passendes, konservatives Behandlungskonzept erstellt.
Dr. Gregor Pittl
Facharzt für Orthopädie und Traumatologie in Innsbruck
Wie entstehen Ellbogenschmerzen?
Ursache
Schmerzen im Ellenbogen entwickeln sich häufig schleichend. Wiederholte Belastungen, einseitige Bewegungsmuster oder ungewohnte Kraftbeanspruchung können zu Reizungen von Sehnen, Muskeln oder Schleimbeuteln führen. Auch entzündliche Veränderungen oder degenerative Prozesse können Ursachen für Schmerzen sein.
Der Ellbogen reagiert besonders empfindlich auf Überlastung, da mehrere Sehnenansätze auf engem Raum zusammentreffen. Bleiben diese Reizzustände unbehandelt, können sich Ellbogenschmerzen verfestigen und den Alltag deutlich einschränken.
Häufige Ursachen von Ellbogenschmerzen
Symptome bei Beschwerden am Ellbogen
Symptome
Ellbogenschmerzen können sehr unterschiedlich ausgeprägt sein. Häufig treten sie zunächst nur bei Belastung auf und verstärken sich im Verlauf auch in Ruhe. Anhaltende Beschwerden sollten orthopädisch abgeklärt werden, um chronische Verläufe zu vermeiden.
Folgende Beschwerden sind typisch für Erkrankungen am Ellbogen:
- Schmerzen an der Innen- oder Außenseite des Ellenbogens
- Kraftverlust beim Greifen oder Heben
- Druckschmerz über dem Sehnenansatz
- Bewegungsschmerzen bei Beugen oder Strecken
- Schwellung oder Rötung bei Schleimbeutelentzündung
- Ausstrahlende Schmerzen in Unterarm oder Hand
Häufigste Erkrankungen und Verletzungen am Ellbogen
Krankheitsbilder
Folgende Krankheitsbilder, die oft durch wiederholte Mikrobelastungen entstehen, zählen zu den häufigsten Ursachen für Ellbogenschmerzen:
- Tennisarm (Epicondylitis lateralis): schmerzhafte Reizung der Strecksehnen
- Golferarm (Epicondylitis medialis): Reizung der Beugesehnen
- Schleimbeutelentzündung: meist nach Druck oder Sturz
- Sehnenreizungen und -ansatzentzündungen
- Überlastungssyndrome des Ellbogens
- Akute Verletzungen nach Sturz oder Fehlbelastung
Diagnose & Behandlung
Behandlung
Die orthopädische Abklärung von Ellbogenschmerzen folgt einem strukturierten Vorgehen, um zwischen Sehnenreizungen, Entzündungen oder Verletzungen zu unterscheiden.
Diagnostische Schritte:
- Ausführliche Anamnese: Klärung von Belastungsmustern und Schmerzlokalisation
- Klinische Untersuchung des Ellbogens: Druckschmerzprüfung über dem Epicondylus radialis (Tennisarm) oder ulnaris (Golferarm), sowie gezielte
- Funktionstests der Arm- und Handmuskulatur
- Bildgebende Verfahren wie Ultraschall oder Röntgen, wenn notwendig
Konservative Therapie bei Ellbogenschmerzen
Oft reicht eine konservative Therapie bei den verschiedenen Erkrankungen bzw. Verletzungen am Ellbogen aus. Die Behandlung richtet sich darauf aus, Schmerzen zu reduzieren, Entzündungen abklingen zu lassen und die Funktion des Ellbogens wieder zu stabilisieren.
Bewährte konservative Therapieansätze sind:
- Physiotherapie zur Entlastung und Kräftigung
- Belastungsanpassung: Vermeidung der auslösenden Tätigkeit, jedoch keine komplette Ruhigstellung
- Physikalische Maßnahmen: Kältetherapie bei akuten Entzündungen, Wärmetherapie bei chronischen Verspannungen.
- Entzündungshemmende Maßnahmen
- Bandagen oder Entlastungshilfen
- Infiltrationen bei ausgeprägten Schmerzen: Injektionen von Kortison (kurzfristig) oder Platelet-Rich Plasma (PRP/Eigenbluttherapie) zur
- Regenerationsförderung
- StoßwellentherapieundMagnetfeldtherapie bei Tennisarm und Golferarm, Schleimbeutelentzündung, Förderung der Durchblutung, Entlastung schmerzhafter Sehnenansätze und Anregung der körpereigenen Heilungsprozessen
Ihr Spezialist für den Ellbogen in Innsbruck
Dr. Gregor Pittl
Beschwerden im Ellbogen lassen sich in vielen Fällen nicht nur lindern, sondern auch langfristig stabilisieren, wenn die Ursache gezielt behandelt wird. Neben der akuten Therapie spielt dabei auch die Anpassung von Belastung, Bewegung und Alltag eine wichtige Rolle.
Wenn Ellbogenschmerzen Ihren Alltag oder sportliche Aktivitäten einschränken, empfiehlt sich eine orthopädische Abklärung bei Dr. Pittl in Innsbruck. Gerne stehen wir Ihnen dafür auch in der Privatsprechstunde zur Verfügung.
Häufig gestellte Fragen
Was kann ich bei Schmerzen im Ellbogen tun?
Belastende Aktivitäten vorübergehend reduzieren und Schonung des Ellbogens können Abhilfe verschaffen. Bei Anhalten der Beschwerden sollte eine orthopädische Abklärung erfolgen, um gezielt Maßnahmen wie Physiotherapie, Stoßwellentherapie, Magnetferldtherapieoder entzündungshemmende Behandlungen einzuleiten.
Was ist der Unterschied zwischen Tennisarm und Golferarm?
Der Tennisarm betrifft die Außenseite des Ellbogens, der Golferarm die Innenseite. Beide Erkrankungen des Ellbogens entstehen meistens durch Überlastung.
Ist eine Schleimbeutelentzündung am Ellenbogen gefährlich?
Meist nicht, sollte aber dennoch behandelt werden, um chronische Reizung oder Infektion zu vermeiden.
Hilft Stoßwellentherapie bei Ellbogenschmerzen?
Ja. Bei Ellbogenschmerzen wie Tennisarm oder Golferarm zeigt die Stoßwellentherapie oft sehr gute Ergebnisse, da sie die Geweberegeneration stimuliert. In Kombination mit Magnetfeldtherapie lässt sich der Heilungsprozess zusätzlich beschleunigen.
Muss ein Tennisarm operiert werden?
In den meisten Fällen nicht. Konservative Therapien führen häufig zu einer deutlichen Besserung.